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L’Aikishintaiso : une pratique à découvrir

L’Aikishintaiso : une pratique à découvrir

L’Aikishintaiso est une discipline corporelle, issue des traditions martiales japonaises. 

Sa pratique  se compose de postures, de mouvements, de marches, d'enchaînements de postures. 

Les armes (le jo et le bokken) sont utilisées dans le travail postural. Elles sont un outil supplémentaire pour aider à la recherche de l'équilibre corporel et l’approfondissement du travail postural.


Le cours se déroule autour d’une thématique. Dans ce cadre, le corps est sollicité à travers ses chaînes musculaires et articulaires. La démarche est progressive : de la reproduction du geste, le pratiquant effectue un travail d’appropriation qui permet un geste plus intériorisé. Lors de cette évolution, le pratiquant aiguise sa sensibilité proprioceptive et sa capacité de concentration. La pratique interroge en permanence  la relation entre le corps et l’esprit.


L’Aikishintaiso permet une démarche évolutive à la condition d’une certaine implication.


Cette pratique est ouverte à toutes et à tous et si la curiosité et le désir de mobiliser votre corps vous animent, vous êtes les bienvenu(e)s dans notre dojo.



Modifié le vendredi 08 septembre 2023

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